排球运动起源与规则详解：从Mintonette到Volleyball的历史演变

1. 排球简介

排球是球类运动之一。球场呈长方形，中间有一个高网。两队（每边六人）各占据球场的一侧。球员用手从网前来回击球。排球运动中使用的球有羊皮或人造革外壳和橡胶内胆，大小与足球相似。

这项运动起源于美国。 1895年，一位名叫威廉·摩根的体育工作人员在马萨诸塞州霍利奥克（以前称为马萨诸塞州）发明了它。 [1] 早期，排球被称为Mintonette（小网的意思）。 1896年，霍尔斯特德教授根据这项运动的特点，提议改名为Volleyball（空中击球），这就是现代国际通用名称Volleyball（排球）。当时的官方用球周长为25至27英寸（约63.5至68.8厘米），重量为9至12盎司（约255至346克）。现代国际比赛用球的材料和生产工艺发生了很大变化，但球的规格仍与以前相同。

二、竞赛规则

1. 选手规则

球员通常不需要掌握全部六种技能——发球、一传（接发球）、二传（提球、持球）、扣球、拦网和救球。相反，他们通常会根据球队的战术使用其中的一种。一项或多项是专业。最常见的位置分配包括三个位置：进攻手（分为主攻手和副攻手）、二传和自由人（专攻防守的球员）。为了有效地阻挡对手的进攻，并在对手有足够的时间反应之前，将球以陡峭的角度、高速地弹回到对方场上，一般由身材较高、弹跳力好的球员充当进攻者。

二传：二传的职责是组织全队的进攻。他们负责将球送到最适合进攻者在第二次传球时扣球的位置。二传手必须能够与扣球球员结合多种变化来扰乱对手的防守。快速移动和准确传球是二传手的必备素质。一个好的举重运动员可以串联起整个球队的进攻，并且必须对球队中每个进攻者的特点和习惯有很好的了解。他在比赛过程中还必须保持清醒的头脑和思维。另外，在某些时候，二传手还必须扮演攻手的角色，所以二传手除了练习提球技术外，还必须具备一些长球进攻能力，所以一名优秀二传手的培养和培养也是相当辛苦的。，所以一个好的二传手是整个球队的灵魂。

自由人：自由人是专职防守球员，负责接球和扣球（救球）。通常自由人的反应速度是全队最快的，传球技术也是最好的。由于自由人不需要在网前进攻或防守（规则不允许），因此具有良好一传技术的矮个球员可以胜任这项工作。在比赛期间被指定为自由球员的球员不得担任任何其他位置。自由人可以换人的次数没有限制，但两次换人之间必须有死球，并且他只能由被换下的人换下。换人时间必须在裁判吹哨示意发球之前完成。特别是，自由球员可以在同一场比赛中两次替换不同的球员。每场比赛开始前，自由人不得先入场，必须等待第二裁判检查首发球员后，方可更换。

副攻手：副攻手是经常在二传手附近进行快攻的球员。副攻球员专注于拦网，因为他们必须挡住对方副攻球员的快攻，并且需要从中心向两侧快速移动组织双拦网。通常第二攻击手是球队中最高的球员，需要良好的防守技巧。

攻击者：攻击者是指从靠近标记的位置进行攻击的玩家。由于传到主攻位置的球大多是高球，因此主攻常常采用长距离助跑，有时甚至从边线外开始。在进攻中，主攻手通常依靠强力杀球得分，但有时也需要利用斜线助跑和快攻来扰乱对手的防守。主攻手还需要掌握一传技术，因为对方发球时，他们通常会担任自由人之外的第二传球点。右手进攻者最适合在4号位（前排左侧）进攻，而左手进攻者最适合在2号位（前排右侧）进攻。

规则规定，一支球队最多可以有12名球员，其中每队包括1名教练、1名助理教练和1名医生。

队员必须统一着装，衬衫正面和背面有明显的号码。

教练可以在暂停期间和局间提供指导。

比赛过程中，只有场上队长可以向裁判询问或要求解释规则。

如果教练或球员有不道德行为，裁判将出示黄牌以示警告。如果再次犯规，将被出示红牌，并失去发球权或判给对手1分。

任何人如有侮辱裁判或对方队员等严重犯规行为，将被取消比赛资格或整场比赛的资格。

每场比赛前，教练员必须将阵容位置表交给记分员或第二裁判员，不得更改。

每队比赛6人，从左到右站成两排，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。

发球时，双方球员必须站在规定位置，否则将被剥夺发球权或对方得1分。

当死球时，教练员和队长可以向裁判员请求暂停或换人。